老杨爱美食

过年大鱼大肉都吃腻了吧？来盘凉拌西葫芦丝，爽口解腻，热量还低。把西葫芦洗干净，切成均匀的细丝儿，加一勺盐，清水浸泡十分钟后攥干水分。调味的灵魂就是这个焙煎芝麻大拌汁，现在出了1.5升的家庭装，吃起来也不心疼。其他什么调味料都不用放，味道比西餐厅的沙拉还好吃。关键这么一大盘全吃完，热量还不到200卡。...